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La majorité des femmes veulent être belles lorsqu’elles se réveillent. Quelques habitudes très simples comme prendre soin de sa peau et de ses dents peuvent être déterminantes.
Dormir maquillée est l’une des pires choses que vous pourriez infliger à votre peau, le maquillage bouchant ses pores et l’empêchant de respirer. Le stress et la fatigue de la journée font souvent que nous allons nous coucher sans effectuer les quelques gestes beauté essentiels pour notre peau. Adopter une bonne hygiène est indispensable pour avoir une peau sans imperfections, des dents blanches et être radieuse au quotidien.
Santé buccodentaire
La majorité des affections bucco-dentaires sont les conséquences des habitudes de vie. En fait, pour avoir des dents en bonne santé, il est judicieux d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire. Lors du brossage, il ne faut pas faire des mouvements horizontaux sur les dents de devant. Il est conseillé de brosser la face des dents du haut vers le bas. Pour les faces qui servent à mâcher, le brossage peut se faire. Le temps moyen de brossage recommandé est de 2 minutes minimum. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire affecte directement vos dents et vous risquez même de les perdre. Dans ce cas vous serez obligé de faire un implant dentaire. Si une bonne hygiène bucco-dentaire ne dispense pas d’une visite annuelle chez Dr Ben Abdallah à Tunis, elle permet toutefois d’éviter les rendez-vous fréquents liés aux maladies parodontales, aux caries ou à la mauvaise haleine, notamment.
Soin visage
Dès que vous rentrez le soir, commencez par démaquiller votre visage en utilisant une eau micellaire ou un lait démaquillant. Ensuite, utilisez un gel nettoyant doux pour éliminer le reste du maquillage aussi tout ce qui est sébum et saletés qui se trouvent sur votre visage et notamment et surtout dans vos pores. Puis, passez un coton imbibé de solution tonifiante. Cette étape est importante parce que l’eau de robinet contient du calcaire qui crée une pellicule agressive et très asséchante sur votre peau.
Passant à l’hydratation, il est conseillé d’utiliser un produit qui correspond à votre type de peau. Pour les peaux sèches par exemple optez pour une crème riche en vitamine qui promet une hydratation intense. La nuit les cellules travaillent et c’est à ce moment là que les crèmes agissent le plus donc on n’hésite pas et on se tartine de crème. Une tache facultatif pour un résultat optimal, vous pouvez utilisez un sérum composé des huiles essentielles.
