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L’été, le soleil, l’eau de mer autant de facteur qui peuvent agresser votre peau. Il est important alors de savoir comment prendre soin de votre peau en mois les plus chauds.
La première recommandation est bien évidement l’utilisation d’une protection solaire quotidienne. Privilégiez un écran solaire avec un SPF 50+. Les rayons solaires sont responsables de nombreux dommages sur le teint et la structure de la peau. En effet, les dommages du soleil sont les principales causes du vieillissement prématuré, des ridules, des taches et sans oublier le cancer de la peau. Chaque fois que vous allez à la plage ou à la piscine n’oubliez pas de vous mettre du protecteur solaire adapté à votre peau. Utilisez aussi des brumes rafraichissantes ou une eau thermale qui sont très bénéfique pour la peau notamment en été.
L’épiderme a besoin de nutriments pour être en bonnes santé. Optez pour des crèmes hydratantes riches en vitamine c, vitamine E et vitamine c afin de stimuler le renouvellement cutané.
Adoptez une alimentation riche en oméga 3 qui permet d’hydrater votre peau tout en luttant contre son vieillissement. En fait, les compléments alimentaires peuvent vous aider aussi à lutter contre la sécheresse de la peau.
Pour sublimer votre peau en été, il est recommandé de procéder régulièrement à une séance de gommage. Cette action permet d’éliminer les peaux mortes et donner plus d’éclat à l’épiderme.
On vous conseille de faire des masques hydratants de manière régulière. En outre, appliquez quotidiennement un sérum. Les huiles constituent un allié idéal des peaux qui trouve dans ce soin une action hydratante anti vieillissement.
