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Comment avoir une peau parfaite, un teint uni, et non brouillé, une jolie peau éclatante de santé. C’est très simple, il suffit de suivre un rituel qui vous permettra d’avoir une belle peau saine en quelques minutes par jour.
Prenez soin de votre peau
Un beau visage c’est un visage bien nettoyé et bien hydraté. Appliquez sur votre peau des crèmes hydratantes, pratiquez des gommages et des masques. Il est conseillé d’exfolier la peau de son visage une fois chaque semaine.
Éliminez les peaux mortes
Les cellules de la peau meurent sans cesse. Il convient donc de la nettoyer régulièrement. Pour cela utilisez un gommage avec une crème régulièrement.
Nettoyez votre peau quotidiennement
Lavez-vous le visage le matin et le soir avec un gelé nettoyant. Ceci est particulièrement important si vous avez la peau grasse, ou beaucoup de boutons.
Buvez beaucoup
Essayez de boire 8 verres d’une boisson (de préférence de l’eau) chaque jour ! Évitez les sodas, et les cafés. Par contre le thé vert et les tisanes conviennent tout à fait, et contiennent des antioxydants qui permettent de préserver votre corps et votre peau.
Mangez sainement
Les boutons n’apparaissent jamais sans raison, une alimentation équilibrée vous permettra d’avoir une belle peau sans acnés. Mangez des légumes et des fruits ceux qui contiennent beaucoup de vitamine C (carottes, choux, tomates, mangues, abricots…) LE vitamine C est essentiel au collagène, ce qui donne élasticité et souplesse à la peau.
Pour conclure, préférez les crèmes naturelles. Vous trouverez sur notre site des conseils pratiques et des astuces pour une peau saine. Continuez à accorder à votre peau et à votre corps l’attention qu’ils méritent et laissez place à un nouveau vous : une personne en pleine forme avec une belle peau éclatante.
